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Claudia Liemann

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Was, wenn es leicht ist?

Diese Frage kam mir während eines Lauftrainings in den Sinn.
Ziel: zehn Kilometer in sechs Monaten. Für mich war das alles andere als selbstverständlich. Ich war noch nie Strecke gelaufen, geschweige denn zehn Kilometer.

Was, wenn es leicht ist?

Und genau in einem Moment, in dem es sich ziemlich anstrengend anfühlte, tauchte sie auf:

Was, wenn es leicht ist?

Ich war überrascht und ich hielt kurz inne.

Was, wenn ich es mir schwer denke?

Was, wenn ich mich selbst blockiere?
Was, wenn es sogar Spaß machen könnte – und ich merke es nur nicht, weil mein Kopf schon entschieden hat, dass es mühsam sein muss?

Das hat etwas in mir verändert.

Ich bin danach nicht über voller Leichtigkeit über "die Felder geflogen".
Aber ich lief freier.
Mit weniger innerem Druck.
Und nach sechs Monaten waren es tatsächlich zehn Kilometer.

Was, wenn es leicht ist?

Diese Frage ist seitdem mehr für mich als eine Trainingsfrage.

Sie ist zu einem Impuls geworden.

Einer Verschiebung des Blicks.

Denn sie erinnert mich daran: Wie wir etwas wahrnehmen, prägt, wie wir es erleben.

Und manchmal genügt ein sanfter Impuls,
um einen neuen "Erlebens-Raum" zu öffnen.

Was, wenn es leicht ist?